【大破PB】ADIZERO ADIOS PRO 3 頂級跑鞋
運科訓練
發表於 2022/11/21
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自從2012年開始被推坑三鐵之後，原本不太愛跑步的我也開始加強自己的跑步能力，不知不覺跑齡也10年了，從自己亂跑到後來參加很多不同的跑步訓練營，科學化的訓練已經是生活不可或缺的一部分。
感謝"adidas臺北馬拉松半馬PB挑戰隊"讓我在3000多人中雀屏中選，adidas本次還非常大方地讓每位成員都有一整套全新裝備，包含一雙全新ADIZERO ADIOS PRO 3！
感謝"adidas臺北馬拉松半馬PB挑戰隊"讓我在3000多人中雀屏中選，adidas本次還非常大方地讓每位成員都有一整套全新裝備，包含一雙全新ADIZERO ADIOS PRO 3！一開始阿儒教練就開始開線上課表，讓學員們依照程度開始分組練習，9月第一次團練依照都市傳說：穿新鞋/騎新車保證會下雨，更何況是30幾雙的新鞋，不過也正好測試一下PRO 3的防水性和雨天抓地力。
第一次看到這雙鞋，真的是如網路上開箱所說的，中底Lightstrike Pro兩層緩震泡棉，把能削的地方基本上都削光了，鞋子拿起來真的是"極"輕量，還有在前足和鞋跟左右角度不對稱設計也是有巧思呢，跑起來真的非常順暢，不管是要前腳掌、全腳掌落地毫不拖泥帶水，特殊改良的ENERGORDS 2.0五爪碳條給你的彈性和推進能量真不是蓋的。
在20分鐘的熱身段，在幾個大轉彎的地方刻意不減速，馬牌的橡膠大底牢牢抓住柏油路面，鞋身的包覆性讓腳踝也是穩穩的不產生多餘的晃動，著實讓人信心大增。進入間歇主課表之後，教練每趟的速度其實都比前一趟更快，但每一趟只要把前傾的角度稍微增加、收腿的速度加快，都能感覺到鞋子就能依照你的想法給你足夠的能量去達到間歇時間目標，真的是太爽快啦！
時隔一個月，10月的第二次團練日期是緊接在台東超鐵113的隔天，之前比賽都是老婆小孩一起去，從來沒有一個人去比過，雖然時間上真的比較好自己掌握，但實在有點孤單呀！
週六比完賽，下午立馬搭台鐵到高雄再搭高鐵回台北(因為花蓮鐵路斷了)，到家已經是晚上9點，趕緊整理行李準備好明天需要帶的裝備，睡前把能吃的補給/能擦的藥膏/電療/滾筒/按摩腿套全部都用上，深怕明天跑不起來變成步兵。隔天起床後一站起來，兩個膝蓋前側+ITB又緊又痛，死定了！吃完早餐吞了兩顆藥之後還是出門去集合，週日天公伯依舊不給面子，雨勢比9月第一次團練還大。
不過不得不稱讚這雙鞋，整個路面大小樹枝樹葉一堆，時不時還會有爛泥小河流，但無論上下坡它都能牢牢抓住地面，無敵的抓地力讓人跑起來很安心。
最後說說這雙鞋的防水，整場團練下來雨都是沒有停過，地上也是時不時會有水窪，回到家簡單用清水抹布洗洗擦擦就乾淨了，放在電風扇下微風吹一個晚上就乾了。
休息三天之後又提著這雙鞋去新北測5K，雖然知道成績一定沒辦法破PB因為比賽太密集，但還是想試試看，結果出爐22:38(P/4:32)，還不錯有跑在設定的目標時間範圍內。
測完5K再隔四天後，迎來的是今天的唯一一場全馬-長榮，心想我到底當初為啥要這樣弄死自己，10月幾乎都沒啥休息到，起跑前甚至只想跑個半馬就好。
但答應了女隊長要當她的初全馬破風手+破4個半小時配速員，只好硬著頭皮跑42K，前半馬壓著速度跑一直提醒隊友不要超速，跑出了2:10左右的時間，眼看破4:30有望整個力氣都來了，沿路除了進水站有降速外，其他時間都是穩穩的配6分速左右，到了最後2K看了一下錶知道隊友一定會破4:30，跟她說了聲加油撐住！我先走了，不小心也撿到一個全馬PB/4:19:22。
第三次團練，Adidas真的是超級無敵佛心，每個人又收到一個大禮，粉紫色的台北馬配色PRO 3。
希望能夠穿著這雙鞋在台北馬半馬跑出95分內的目標PB！Fighting！
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